Тренинг «Развитие эмоционального интеллекта»

В начале лета, 2 июня 2025 года, в корпусе 33б с обучающимися среднего звена педагог-психолог Михайлова Ирина Юрьевна провела тренинг «Развитие эмоционального интеллекта» с цель профилактики зависимого поведения. Именно развитый эмоциональный интеллект способствует развитию социального интеллекта. Развитый социальный и эмоциональный интеллект играет важную роль в жизни человека, он отвечает за управление негативными эмоциями и мыслями в стрессовой ситуации.

Некоторые преимущества развитого эмоционального интеллекта:

• Улучшение управления стрессом. Управление эмоциями снижает уровень стресса, предотвращает эмоциональное истощение и даже повышает уровень счастья.
• Эффективная реакция на негативные ситуации. Люди с развитым эмоциональным интеллектом более успешно реагируют на различные негативные ситуации, могут принимать решения, не поддаваясь эмоциям.
• Улучшение отношений с другими людьми. Умение эмоционально воспринимать окружающих, демонстрировать эмпатию и понимание и быть гибкими в общении — важные навыки, которые способствуют укреплению связей и решению конфликтов.
• Успех в карьере. Умение осознавать и контролировать свои чувства помогает принимать взвешенные решения, что повышает лидерские качества и способствует успеху.

Эмоциональный интеллект не является врождённым качеством. Это набор навыков, которые можно совершенствовать на протяжении всей жизни. Для этого необходимо постоянно работать над собой, обучаться, практиковаться и получать обратную связь.

Ребята остались довольны мероприятием, получили позитивный обучающий опыт.

Фотоотчет